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SLIDE FIT
$55500
Ficha detalle:
- 2 Actividades: 30 min SLIDE FIT + 30 min CIRCUITO CARDIO
- Plan 8 clases dirigidas - 1MES
- Cada sesión 60 min
Slide Fit® te ofrece la mejor simulación de esquí posible, sin estar realmente en la pista. Te ayudará a entrenar de la mejor manera y de forma divertida, tanto si practicas deportes de invierno o simplemente para estar en forma todo el año
BENEFICIOS
- Ejercicio sin impacto
- Desarrolla efectivamente habilidades motoras y funcionales
- Coordinación, velocidad y agilidad
- Fuerza y resistencia
- Capacidad aeróbica y anaeróbica
- Mejora la técnica de esquí
- Reduce el riesgo de lesiones
- Mejora la rehabilitación, especial para lesiones articulares
- Mejora del equilibrio, coordinación y reflejos
