EJERCICIO FÍSICO ADAPTADO

Las clases incluyen rutinas y combinaciones de ejercicios, diseñadas y supervisadas para desarrollar capacidades físicas en alumnos que transitan un estilo de vida caracterizado por la falta de movimiento, ya sea por: trabajo, edad, embarazo o lesión.

OBJETIVOS

• Promover alivio de dolores articulares/musculares 
• Desarrollar habilidades motrices para actividades de la vida diaria y adoptar posturas corporales correctas, evitando así lesiones
• Liberar estrés, aprendiendo a relajarse. 
• Mejorar la condición física. 
• Intentar llevar una correcta respiración. 
• En la embarazada: Reforzar ciertos grupos musculares y prepararlos para el esfuerzo del parto. Dar mayor flexibilidad y elasticidad a los tejidos y articulaciones que intervienen en el parto. Mejorar el estado general, mediante el estímulo de la respiración.

• Pase 12 clases
  
• Asistiendo 3 veces por semana
  
• Cada clase 45 min 
• Plan 1 MES
• DÍAS-HORARIOS:

AM 11.30hs Lunes Miércoles Viernes - cupo disponible
PM 16.00hs Lunes Martes Jueves - cupo disponible

CON SEGUIMIENTO EXTRA - 1 (un) Profesora Asignada

• Pase 12 clases - 1 mes
• 3 veces por semana
• Cada clase de 60min
• Se asignan turnos fijos

$100.000 promo efectivo
$110.000 transferencia-débito
$120.000 crédito 1, 2 o 3 pagos
Lista de precios sujeta a modificación