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Ficha detalle:

4 CURSOS Teórico-Prácticos 

SE ENTREGA CERTIFICADO DE ASISTENCIA 

Fecha: Sábado 25-Noviembre

CRONOGRAMA publicaremos en breve

PROFESORES - CONTENIDOS

HIIT CYCLE Vol 2 (High Intensity Interval Trainning) 

Prof. Fernando Santillán 

En esta nueva sesión de entrenamiento aplicaremos las técnicas de HIIT Cycle, un concepto muy dinámico en donde te llevaremos hacia tus límites superiores absolutos: trabajando la resistencia, potencia, umbral de lactato, eficiencia y velocidad, incluso en alumnos/as bien entrenados/as conseguiremos arribar a un nivel superior de mejoras físicas concretas en muy poco tiempo trabajando de esta forma. 

El Entrenamiento de Intervalo de Alta Intensidad (HIIT) es una forma de cardio que alterna entre alta intensidad y baja intensidad. Esta constante variación de intensidad mantiene la mente enfocada en su tiempo y velocidad, haciendo que su entrenamiento sea más atractivo y menos aburrido.

Práctica – Análisis – Feedback


GAME LOCAL

Prof. Inés Pérez Rossi

Es una propuesta moderna, dinámica y muy entretenida combinando ejercicios globales convencionales y no convencionales para que tus alumnos se "diviertan entrenando"!!!

Práctica – Análisis – Feedback


GAP MIX

Prof. Fernando Santillán

Una propuesta dinámica e intensa de Localizada G.A.P. combinando 3 elementos pelota/bosu/step para sumar a tus clases!!

Práctica – Análisis – Feedback


COREOGRAPHY MIX

Prof. Inés Pérez Rossi

Desafiamos la coordinación y memoria motriz combinando movimientos y música, en una propuesta que motivará a tus alumnos a más!

Práctica – Análisis – Feedback


SE ENTREGA CERTIFICADO DE ASISTENCIA 

Informes e Inscripciones: 
Chacabuco 463/465 | Nva Cba | X5000IIE | Córdoba 
Cel: 0351 156273939 | 0351 152893089